UKKPK UNP :: Website Resmi Unit Penyiaran Kampus

Top Menu

  • Contact
  • Media Partner
  • Pedoman Media Siber
  • Iklan

Main Menu

  • Home
  • Profil
    • Sejarah
    • Visi Misi
  • Artikel
  • Mahasiswa
    • Tokoh
    • Kegiatan
  • Event
    • Seminar
    • Lomba
  • Beasiswa
    • Dalam Negeri
    • Luar Negeri
  • Karir
    • Lowongan Kerja
    • Magang Kerja
  • Radio
Sign in / Join

Login

Welcome! Login in to your account
Lost your password?

Lost Password

Back to login
  • Contact
  • Media Partner
  • Pedoman Media Siber
  • Iklan

logo

Header Banner

UKKPK UNP :: Website Resmi Unit Penyiaran Kampus

  • Home
  • Profil
    • Sejarah
    • Visi Misi
  • Artikel
  • Mahasiswa
    • Kumpulan Puisi-Adhara Jasid

      January 8, 2021
      0
    • Meriahkan HPN, UKKPK UNP Luncurkan SIGMA FM Versi Google Play dan Online

      May 23, 2019
      0
    • UKKPK NEWS- PELANTIKAN PENGURUS BEM 89 KABINET KARSA RASA UNP

      May 23, 2019
      0
    • UKKPK NEWS- PEMILIHAN UMUM GUBERNUR DAN WAKIL GUBERNUR BEM FMIPA UNP

      May 23, 2019
      0
    • Tokoh
    • Kegiatan
  • Event
    • UKKPK NEWS - Meriahnya Acara Inagurasi Fakultas Ilmu Pendidikan UNP

      May 23, 2019
      0
    • UKKPK NEWS - Kuliah Umum Menteri Komunikasi dan Informatika Republik Indonesia

      May 23, 2019
      0
    • UKKPK NEWS - INTERNATIONAL CONFERENCE KONASPI IX UNP 2019

      May 23, 2019
      0
    • Seminar
    • Lomba
  • Beasiswa
    • Dalam Negeri
    • Luar Negeri
  • Karir
    • Lowongan Kerja
    • Magang Kerja
  • Radio
  • Kumpulan Puisi-Adhara Jasid

  • Isu Meghatrust Dari Perspektif Media dan Pemerintah

  • UNP Kembali Gelar Wisuda Periode Ke-121 Secara Luring

  • Penggalangan Dana Oleh UKKPK UNP Untuk Pembangunan Sebuah Pesantren

  • Kajian Spesial Semarak Teacher’s Day, Yang Diadakan Oleh UKK UNP

Informasi
Home›Informasi›Saat Cuaca Panas Aktivitas Ini Sangat Baik Untuk Dilakukan

Saat Cuaca Panas Aktivitas Ini Sangat Baik Untuk Dilakukan

By Redaksi UKKPK UNP
February 27, 2020
425
0
Share:

Cuaca panas sangat menghambat aktivitas kita. Apalagi para mahasiswa yang jam kuliahnya pada siang hari, cuaca seperti ini akan membuat kita mager untuk keluar. Dengan kondisi cuaca di Padang menurut BMKG Sumatera Barat, suhu di Kota Padang mencapai 32-33°C, tentunya akan membuat kita gerah untuk beraktivitas.  Maka dengan keadaan seperti ini kita harus sangat berhati-hati dalam menjaga kesehatan. Berikut beberapa tips yang dapat kamu lakukan pada saat cuaca panas:

1. Perbanyak minum air putih

www.pexel.com   

Dengan kondisi cuaca yang panas kamu harus minum air putrih yang banyak, tidak harus menunggu haus untuk minum. Karena pada saat cuaca panas ginjal kita membutuhkan banyak air putih untuk dapat berkerja dengan baik dan jangan sampai dehidrasi. Bagi kamu mahasiswa untuk mengantisipasi hal itu kamu harus selalu membawa botol minum ke kampus. Jika kamu merasa pusing, mual, pusing dan keram hentikan aktivitasmu terlebih dahulu segera cari tempat yang sejuk dan minum air putih.

2. Memakan makanan dengan porsi kecil tetapi sering

www.pexel.com

Sangat disarankan untuk makan dengan porsi kecil tetapi sering. Karena dapat menghilangkan rasa mual dan lambung bekerja tidak terlalu berat. Selain itu kamu juga disarankan untuk makan makanan berkuah untuk mencegah dehidrasi

3. Pastikan selalu tubuhmu tetap dingin

www.pexel.com

Saat suhu tinggi seperti saat ini, kamu harus jaga tubuh agar tetap dingin. Agar tubuhmu tetap dingin kamu dapat melakukan hal-hal seperti: merendam kakimu dengan air dingin, mengkompers tangan atau lehermu dengan air dingin agar tubuhmu tetap fresh. Selain itu bagi kamu mahasiswa yang malas mandi hehehe, selalu mandi yang rutih jaga kebersihan dan kenyamanan selama beraktivitas.

4. Hindari berolahraga di siang hari

www.pexel.com

Berolahraga memang sangat penting, tetapi saat cuaca panas kamu tidak perlu memaksakan diri untuk berolahraga atau beraktifitas diluar ruangan, dan jangan melakukan aktivitas yang terlalu melelahkan. Jika suatu hal memaksamu untuk keluar, pakailah topi atau payung agar tubuhmu tetap terjaga dengan panas matahari langsung.

5. Jauhi minuman berkafein

www.pexel.com

Bagi kamu yang menyukai minum teh, kopi atau minuman berkafein lainnya, pada saat cuaca panas sebaiknya kamu hindari. Karena, minuman itu membuat dehidrasi.makin memburuk. Selain itu kamu juga harus menghindari minuman alcohol dan minuman berpemanis lainnya.

Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan pada saat cuaca atau suhu panas, semoga bisa meredakan kegerahanmu pada saat cuaca panas. Dan yang penting kamu tetap jaga kebersihan dan kesehatan. Bila mengalami penyakit atau mengalami gangguan kesehatan, segera periksa ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.

Editor: Tri Zeni Adha

Narahubung: 0822 7672 1295

 

Previous Article

Talkshow Public Speaking Bersama Wardah Bright Days ...

Next Article

informasi beasiswa bank indonesia, jangan sampai ketinggalan!

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Redaksi UKKPK UNP

Redaksi UKKPK UNP merupakan team yang berfokus pada jurnalistik yang ada di Unit Kegiatan Mahasiswa Unit Kegiatan Komunikasi Penyiaran Kampus.

Related articles More from author

  • Informasi

    Pelantikan Pengurus Ormawa UNP Secara Virtual Zoom

    June 17, 2020
    By Redaksi UKKPK UNP
  • Informasi

    Wisuda UNP Ke-120, Masih Dilakukan Secara Daring

    September 28, 2020
    By Redaksi UKKPK UNP
  • Informasi

    KSR PMI UNP MEMPERINGATI HARI KESEHATAN SEKS SEDUNIA

    September 5, 2019
    By Redaksi UKKPK UNP
  • Informasi

    Mulai Dari Diri Sendiri, Kurangi Penularan Covid-19

    April 10, 2020
    By Redaksi UKKPK UNP
  • Informasi

    31 Produk UMKM Berpartisipasi dalam Economic Expo 2019

    September 25, 2019
    By Redaksi UKKPK UNP
  • Informasi

    Kuliah Sambil Rebahan, UKT Tetap Jalan? #MendikbudDicariMahasiswa

    June 3, 2020
    By Redaksi UKKPK UNP

You may interested

  • Informasi

    BEM UNP ADAKAN TALKSHOW NASIONAL BERSAMA ROCKY GERUNG

  • Informasi

    Pengumuman Jalur Mandiri UNP Dipercepat 22 Juli 2019

  • Informasi

    Seminar Nasional Beasiswa Fakultas Bahasa dan Seni UNP

  • LATEST REVIEWS

  • TOP REVIEWS

  • UKKPK NEWS- PELANTIKAN PENGURUS BEM 89 KABINET KARSA RASA UNP

    1.8
  • UKKPK NEWS- PELANTIKAN PENGURUS BEM 89 KABINET KARSA RASA UNP

    1.8

Timeline

  • January 8, 2021

    Kumpulan Puisi-Adhara Jasid

  • December 20, 2020

    Isu Meghatrust Dari Perspektif Media dan Pemerintah

  • December 20, 2020

    UNP Kembali Gelar Wisuda Periode Ke-121 Secara Luring

  • December 13, 2020

    Penggalangan Dana Oleh UKKPK UNP Untuk Pembangunan Sebuah Pesantren

  • November 26, 2020

    Kajian Spesial Semarak Teacher’s Day, Yang Diadakan Oleh UKK UNP

Latest Comments

  • Dirat Mahadiraja, S.Pd
    on
    November 8, 2020
    Assalamualaikum, Apa kabar adik2 di UKKPK, perkenalin, nama Saya Dirat Mahadiraja, Angkatan 23. Abg pernah jadi koordinator Youtube dan ...

    Sukses Diadakannya Final Lomba Doodle Art Tingkat Nasional Jurusan Fisika FMIPA UNP

  • Suci Novia Putri
    on
    March 9, 2020
    wah... keren

    Fiction Ke-5 Diikuti Oleh Mahasiswa se-Indonesia

  • Suci Novia Putri
    on
    March 8, 2020
    mantapp

    UNP Mulai Terapkan Gerakan Belajar Merdeka

  • Suci Novia Putri
    on
    March 8, 2020
    wahh.... HIDUP MAHASISWA

    DPRD Sumbar Jawab Aksi Tolak RUU Omnibus Law

  • AffiliateLabz
    on
    February 15, 2020
    Great content! Super high-quality! Keep it up! :)

    7 Cara Hadapi Dosen Pembimbing

Find us on Facebook

Follow Us on Instagram

logo

Dui viverra Faucibus aliquet quis phasellus accumsan. Donec et facilisis sociosqu sed tortor elit eu aliquid turpis ridiculus.

Fly, shall, have greater fifth spirit midst under from stars thing is, had creepeth multiply kind. Man may they’re meat years have third bring replenish air two light deep fill.

About us

  • Gedung PKM Lt. II, Universitas Negeri Padang, Sumatera Barat, INA
  • (+62) 852 6431-0080
  • office@ukkpkunp.com
  • Recent

  • Popular

  • Comments

  • Kumpulan Puisi-Adhara Jasid

    By Redaksi UKKPK UNP
    January 8, 2021
  • Isu Meghatrust Dari Perspektif Media dan Pemerintah

    By Redaksi UKKPK UNP
    December 20, 2020
  • UNP Kembali Gelar Wisuda Periode Ke-121 Secara Luring

    By Redaksi UKKPK UNP
    December 20, 2020
  • Penggalangan Dana Oleh UKKPK UNP Untuk Pembangunan Sebuah Pesantren

    By Redaksi UKKPK UNP
    December 13, 2020
  • 7 Cara Hadapi Dosen Pembimbing

    By Redaksi UKKPK UNP
    February 12, 2020
  • DPRD Sumbar Jawab Aksi Tolak RUU Omnibus Law

    By Redaksi UKKPK UNP
    March 6, 2020
  • UNP Mulai Terapkan Gerakan Belajar Merdeka

    By Redaksi UKKPK UNP
    March 8, 2020
  • Fiction Ke-5 Diikuti Oleh Mahasiswa se-Indonesia

    By Redaksi UKKPK UNP
    March 9, 2020
  • Dirat Mahadiraja, S.Pd
    on
    November 8, 2020

    Sukses Diadakannya Final Lomba Doodle Art Tingkat Nasional Jurusan Fisika FMIPA UNP

    Assalamualaikum, Apa kabar adik2 di ...
  • Suci Novia Putri
    on
    March 9, 2020

    Fiction Ke-5 Diikuti Oleh Mahasiswa se-Indonesia

    wah... keren
  • Suci Novia Putri
    on
    March 8, 2020

    UNP Mulai Terapkan Gerakan Belajar Merdeka

    mantapp
  • Suci Novia Putri
    on
    March 8, 2020

    DPRD Sumbar Jawab Aksi Tolak RUU Omnibus Law

    wahh.... HIDUP MAHASISWA

Video

https://www.youtube.com/watch?v=EaeiFONw1mM

Follow us

  • Term of Servise
  • Disclamer
  • About
  • Sitemap
© Copyright UKKPK UNP. All rights reserved. Dev Ai Kiki Official